Entrenador personal para GAP en Fuenlabrada

Entrenamiento GAP

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Conoce a nuestro entrenador personal para entrenamiento GAP en Fuenlabrada

Entrenamiento GAP

El entrenamiento GAP es un tipo de entrenamiento que se enfoca básicamente en el fortalecimiento y tonificación de tres zonas del cuerpo(Glúteo, Abdomen y Piernas, de ahí su abreviatura). Aquí mezclamos diferentes metodologías como el entrenamiento de fuerza, aeróbico y funcional para buscar ese estímulo corporal que permita el desarrollo de esas tres zonas musculares a la vez que hacemos que el entrenamiento sea más entretenido para el cliente debido a se variedad

Cabe mencionar que es el tipo de entrenamiento que más se usa en mujeres debido a que va más asociado con su objetivo corporal .