Entrenador personal para cardiovascular en Fuenlabrada

Entrenamiento cardiovascular
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Conoce a nuestro entrenador personal para entrenamiento cardiovascular en Fuenlabrada

Entrenamiento cardiovascular
El entrenamiento cardiovascular, también llamado cardio o aeróbico, engloba todas aquellas actividades y ejercicios que aumentan la frecuencia cardíaca y la respiración mediante el uso de grandes grupos musculares de forma repetitiva y rítmica. Caminar, correr, nadar o realizar ejercicios en la bicicleta y la elíptica son actividades cardiovasculares o también llamadas aeróbicas, por eso solemos incluir este tipo de entrenamiento en nuestras sesiones ya que tienen una incidencia directa en la mejora de la función del corazón, pulmones y sistema circulatorio durante y después del entrenamiento; y para dar ese toque interactivo al cliente también implementamos rutinas HIIT (High Intensity Interval Training; vamos… Entrenamiento por intervalos a alta intensidad y boxeo para darle ese toque interactivo, liberador y canalizador de estrés y que esas endorfinas aumentan además de sentir esa satisfacción de sudar a tope).