Entrenador personal para entrenamiento funcional en Fuenlabrada

Entrenamiento funcional

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Conoce a nuestro entrenador personal para entrenamiento funcional en Fuenlabrada

Entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional lo definimos como un tipo de entrenamiento que tiene por objetivo mejorar las funciones o movimientos diarios de cada persona tales como sentarse, desplazarse, levantarse, lanzar… Buscando mejorar su calidad de vida ,además de fomentar el desarrollo de cualidades físicas básicas tales como la fuerza o la resistencia.

Lo aplicamos sobre todo en personas con limitaciones de movilidad o patologías que les impida ejecutar determinados movimientos o que de al hacerse sin supervisión resulten ser lesivos para el cliente y por tanto que sirvan de alternativa a estos evitando al 100% el riesgo de lesión; De ahí que no sea necesario recurrir a máquinas guiadas o poleas y pueda utilizarse otro tipo de material como por ejemplo: TRX, kettlebells, gomas, e incluso el propio peso corporal.